Test Ağırlıkları
Ağırlıklar, antrenman ve egzersiz rutininizin temel parçalarıdır. Test ağırlıkları kategorisi, belirli bir kas grubunu hedeflemek için çeşitli kilolarda ve biçimlerde ağırlıkları içerir. Bu ağırlıklar ile bireysel veya grup fitness programlarında...